Tendoncare7 (252)
另類運動和按摩治療師文件
我的護理包括 5 種不同的健康按摩。 多年後我仍然熱愛我的職業,因為每天我都可以幫助我的客人減輕疼痛、放鬆肌肉結,或者只是在勞累一天後放鬆一下,從而緩解壓力。 即使是按摩也有很大幫助,但只有定期進行才能真正發揮積極作用。 也許最常見的肌肉骨骼問題之一是慢性頸部疼痛和僵硬,這主要是由久坐的工作、久坐的生活方式和壓力引起的。 當坐在電腦前時,我們的頭被向前推,頸後部的肌肉縮短並收緊,頸前部過度拉伸,即脖子「斷」了。 舒壓課程 長期不正確的坐姿會導致肌肉平衡破壞,出現所謂的「坐姿不正確」。 (短袖T卹、舒適的褲子、襪子。出於衛生原因,不適合穿著便服!)如有需要,這些的租賃費為HUF 500。 應服用約4週,每週2次,才能達到整體有益效果。 過去,它也是由部落巫師或薩滿巫師表演的。
按摩不僅適用於運動後的健康身體,也適用於受疾病過程影響的身體。 作為康復計劃的一部分,它有時在受傷後很有用。 在一項研究中,研究人員發現,總體而言,這種按摩減少了與運動表現相關的肌肉酸痛。 真空按摩(庫)- 導致皮膚、皮下組織,特別是表面肌肉群的局部血液循環。 按摩學徒 蜂蜜按摩 - 此按摩使用蜂蜜具有排毒功能。 這種按摩對中樞神經系統有顯著的鎮靜作用。 Lomi-lomi - 夏威夷按摩採用長時間、輕柔的動作。 水下按摩(亞急性)- 這裡考慮按摩的熱效應和機械效應。 主要按摩胸部、腹部、骨盆區域和四肢。
這些動作既可以使人活躍,也可以使人平靜。 這種按摩可以改善血液循環並緩解疼痛。 軟技術 - 深層組織按摩,重點關注肌肉及其鞘、皮下組織和皮膚。 在技術過程中會發生血液流動和放鬆。 反射按摩 - 脊椎和四肢的穴位按摩,用於全身放鬆。 它對植物(有機)神經系統有有益的作用。 瑞典式按摩可以增加全身張力,增加血液流動和淋巴循環,改善關節和肌肉功能,並有助於改善心理健康。 身體撥筋教學 經典按摩-另一個名字是「瑞典式按摩」。 從塗抹的頻率和強度來看,基本的收尾工作是擦、鋪、捏、揉、搖。 按摩還可以結合芳香療法,按摩時可以直接使用香精油(甚至在房間裡)。 作為治療計劃的一部分,反覆按摩可以逐漸糾正這些變化。 按摩過程中,硬化(角質化)的皮膚脫落,汗腺分泌增加。
那麼問題來了,這和普通的按摩有什麼不同呢? 這個名稱有點誤導,因為它不是由醫生執行的,而是由醫生指定的治療和復健按摩的名稱,但當然是由治療性按摩治療師執行的。 足部反射區按摩可以有效治療全身,因為人體的反射點都位於腳底。 按摩過程中,對反射點的壓力有助於激活身體的內臟器官,改善能量循環。 從長遠來看,兩者都會導致身體肌肉平衡的破壞,我們過度使用某些肌肉並削弱其他肌肉。 過度勞累的肌肉會過度勞累,甚至會導致嚴重疼痛,而且還會妨礙復健運動或運動療法真正發揮作用。 異常緊繃的肌肉會“抽筋”,即它們無法對伸展或增強做出適當的反應。
1993 年,我的朋友貝拉‧納吉 (Béla Nagy) 向我介紹了泰式按摩,當時我還是個病人。 按摩的乾淨程度和效率讓我非常感動(我已經有足夠的比較基礎了)。 接下來,我學習了按摩,然後開始每天使用它。 1994年,考試結束後,在朋友的鼓勵下,我拿到了營業執照,開始了我正式的按摩師生涯。 同時,我每天練習精神控制、靈氣和瑜珈。
我對自然療法和替代醫學的所有分支都感興趣,最終我的選擇集中在按摩療法領域。 自 2014 年以來,我一直積極從事送貨上門服務。 我有許多成功的急性和治療性醫療經驗,病人的意見也很滿意。 按摩師證照班 治療性按摩治療師以及運動和按摩治療師研究解剖學、生理學和病理學。 有6-10堂解剖課,期間按摩師和運動按摩治療師會進行健康檢查。
按摩有助於減輕壓力、改善睡眠、增強肌肉張力並增強免疫系統的功能。 按摩可以是手動或機器按摩,您可以選擇不同的類型,如瑞典式、泰式、反射療法或運動按摩。 按摩是釋放生活壓力和緊張並改善整體健康的好方法。 然而,如果能量流因任何原因中斷,該地方就會出現疾病。 經絡按摩課程 各種按摩和運動療法促進或重新啟動這種能量的流動。 Yumeiho 在身體的不對稱性中尋找能量塊的原因。 如果我們設法放鬆肌肉,釋放關節塊,從而恢復身體的對稱性(改善姿勢),我們就為能量的流動提供了一條自由的路徑。
由於內衣是貼在身上的,所以它應該舒適而不緊繃。 按摩前3小時,將最後的咖啡因攝取體內。 按摩前1小時不要進食,以免趴著不舒服。 在治療前半小時喝完最後一杯液體,以便您在治療期間可以舒適地休息而不會感到緊張。 我在 Yumeiho 按摩的框架內進行骨鍛和手法治療,其中包括幾乎所有這些按摩師的動員技術。 「病理生理學」章節有助於更好地理解醫學方面。 足部機器按摩可改善血液循環並增強整體活力。 按摩時也使用不同的枕頭、毛毯或其他工具。 按摩通常受到從事劇烈體力活動的運動員的歡迎。 心理整合過程在神經可塑性領域也得到改善。 壓力對身體及其係統的影響減少,並促進針對其影響的防禦機制。
按摩一詞的起源來自阿拉伯語“mass”,意思是“愛撫、揉捏”。 阿拉伯人在幾個世紀前就已經使用身體按摩,希臘人和羅馬人也採用了這種方法。 然而,現代按摩的發展始於19世紀,當時瑞典醫生兼體育教師Per Henrik Ling發明了瑞典式按摩技術。 他也因創立第一所按摩學校而聞名,其目的是在科學基礎上進行按摩。 瑞典式按摩仍然是當今最常見的按摩類型之一,許多其他按摩技術也因他的工作而誕生。 身體按摩課程 按摩現已在世界各地廣泛傳播,不僅被用作保持健康的手段,而且還被用作緩解壓力和放鬆的手段。 10年來,我的愛心治療一直是為了我的病人更好的福祉! 這就是為什麼我盡力為每位親愛的客人提供最好的待遇,並為他們量身定制。 我於 2011 年從瑞典按摩治療師畢業。 在按摩過程中,除了矯正在夢鳳理論中被認為是關鍵的髂骶關節之外,脊椎的頸椎、背椎、腰椎以及幾乎身體的所有關節都受到操縱。
這是一種平衡身體、思想和精神的整體治療。 背景往往不只一個根本原因,因此需要一種具有複雜效果並能解決多個問題的治療方法。 如果疼痛已經存在了一段時間,那麼就不值得推遲,因為隨著時間的推移,疼痛只會變得更嚴重。 大多數情況下,各種背部、肩部或腰部疼痛並不是一朝一夕形成的,而是一個過程的結果。 在開始治療之前,重要的是要找出問題的根源,這可能是由不正確的生活方式、不良姿勢、某種傷害或其後遺症、或可能是精神障礙引起的。 按摩身體表面時,手、肘、膝、足底或各種輔助器具所產生的機械作用,直接作用於患處,並通過神經通路和反射區,對功能機能產生介導作用。 例如,它們影響局部的汁液循環和肌肉張力,並且在遠離影響地點的地方,它們也透過神經通路影響各個器官。 如果治療專門服務於後一個目的,那麼它被稱為神經病學或自然療法範圍內的反射療法活動,這取決於要實現的目標和使用的方法。
按摩由專門從事此方面的按摩治療師進行。 它可以改善血液循環,緩解疼痛,緩解肌肉僵硬,溫暖身體。 它可以改善淋巴循環,從而加速新陳代謝,幫助排除廢物和排毒。 它可以溶解導致身體不和諧的能量障礙。 按摩統一提供真實的身體、心理和精神體驗,是極好的緩解壓力的方法,使我們充滿生命能量,和諧我們的身體和靈魂。 撥筋證照 同時,我在 ETI 完成了另類運動、按摩治療師和耳針灸專業。 1997年,我收到了第一個教授泰式按摩的邀請,我很高興地接受了。
我叫 Beatrix Belányi,按摩治療師。 所選自然療法專業的理論和實務知識。 替代按摩的環境、物質條件和輔助材料。 我自 1997 年以來一直從事按摩療法,同時也沉浸在舞蹈、東方運動系統和武術的世界中。 從那時起,我就不斷地訓練自己,以滿足腦細胞的訊息飢渴。 淋巴按摩可以有效治療體內積聚的毒素、體液滯留和腫脹。 這種類型的按摩刺激淋巴循環,有助於清除體內多餘的液體和毒素。 按摩課程 這是一種由多種治療方法組成的按摩技術,透過刺激身體的特定部位,可以治療疼痛的、甚至長期存在的脊椎、骶骨和頸部問題。 我的集中背部按摩是專門為治療背部和腰部疼痛而設計的,但也涵蓋了肩部和頸部肌肉緊張、痙攣引起的問題。 按摩的動作使我們能夠盡可能有效地治療更緊繃、更痙攣的肌肉。
它可以放鬆肌肉、鎮靜神經系統,確保您度過一個平靜、無壓力的夜晚。 結果,呼吸會更深、更均勻,血壓也會更低。 它促進皮膚彈性的保存,從而減緩其衰老。 劇烈運動後,新陳代謝產生的乳酸沉積在肌肉組織中,會導致肌肉發熱和肌肉痙攣。 它促進疲勞肌肉中乳酸的分佈和排空,從而緩解疼痛和疲勞。 柔軟的握力可以刺激運動神經,增加肌肉的興奮性。 輕柔的按摩撫摸可鎮定神經、自由呼吸、緩解緊張、幫助您放鬆。 患者可能會在按摩過程中睡著,這也是身體、靈魂和思想深度放鬆的跡象。
正因為如此,按摩服務提供者根本不確定他們是否是其專業的大師。 如果出現任何此類情況或其他疾病,我們建議您去看專家和/或尋求專家的意見。 必須始終啟用絕對必要的 cookie,以便保存設定以進行進一步的 推拿師 cookie 管理。 在第一次治療期間,我會問幾個問題來評估客人的健康狀況,然後繼續他選擇的服務。 在接下來的治療開始時,我也會評估您的健康狀況是否發生了變化,並且我總是按照當前的狀況進行。
除了積極的治療(體能訓練、運動療法)之外,它非常有用,並且當用作附加治療時確實可以產生奇蹟。 許多運動疾病的發生是由於不正確的身體姿勢(疏忽的姿勢、頭部前傾等)和長期不正確的負荷(單側工作、不均勻的負荷運動等)造成的。 激痛點按摩 - 受傷後和長期疼痛的患者最能耐受激痛點按摩。 其目的是透過壓迫痛點來減輕疼痛(當壓迫時,疼痛會將疼痛傳遞到身體的遠處)。 撥筋證照 例如,它在斜頸(落枕)的情況下很有用。 文章介紹了按摩、按摩的分類、對人體的影響以及不適合按摩的情況。 它特別適合治療肌肉骨骼疾病,但對治療內臟和神經系統也有效。 它也用於治療偏頭痛、背痛、頸肩僵硬和代謝紊亂。